Sosyal fobi, sosyal anksiyete bozukluğu olarak da bilinir, belirli sosyal durumlar veya etkileşimler sırasında aşırı bir korku ve anksiyete ile karakterizedir. Bu durum genellikle bireyin sosyal etkileşimleri, performansı veya dikkat çekici durumlarda endişe duymasıyla ilişkilidir. Sosyal fobi, genç yetişkinlik döneminden başlayarak hayat boyu devam edebilir ve bir dizi kişisel ve sosyal soruna neden olabilir. Sosyal fobi genellikle şu özelliklere sahip kişilerde daha sık görülür:
1. **İçe Dönük Kişilik:** Sosyal fobi genellikle içe dönük, çekingen ve utangaç bireylerde daha sık görülür. Bu kişiler, sosyal durumlarla başa çıkmakta zorlanabilirler ve genellikle dikkat çekilmekten kaçınırlar.
2. **Düşük Özsaygı ve Özgüven:** Düşük özsaygı ve özgüvene sahip olan bireyler, başkalarının olumsuz değerlendirmelerinden endişe duyabilirler. Bu durum, sosyal durumlarda kendilerini değersiz veya eleştirilebilir hissetmelerine neden olabilir.
3. **Performans Endişesi:** Sosyal fobi genellikle performans bazlı durumlarla ilişkilidir. Örneğin, bir konuşma yapmak, bir topluluk önünde performans sergilemek veya sosyal etkileşimde bulunmak gibi durumlar, sosyal fobiyi tetikleyebilir.
4. **Erken Yaşta Utangaçlık:** Çocukluk döneminde yoğun utangaçlık yaşayan bireylerde, sosyal fobi gelişme riski artabilir. Bu durum, sosyal beceri eksikliği ve sosyal etkileşimle ilgili olumsuz deneyimlerle ilişkilidir.
5. **Aile Geçmişi:** Sosyal fobisi olan bireylerin aile geçmişinde sosyal fobi veya başka anksiyete bozukluklarına rastlanabilir. Genetik faktörlerin sosyal fobi gelişiminde rol oynayabileceği düşünülmektedir.
6. **Trajik Sosyal Deneyimler:** Önceki sosyal etkileşimlerde yaşanan olumsuz deneyimler veya trajik olaylar, bireyin sosyal fobi geliştirmesine katkıda bulunabilir.
Sosyal fobi, genç yetişkinlik döneminden itibaren ortaya çıkabilir, ancak çocukluk döneminden itibaren de belirtiler göstermeye başlayabilir. Sosyal fobi tanısı, bir uzman psikiyatrist veya psikolog tarafından konulmalıdır. Tedavi genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT), maruziyet terapisi ve ilaç tedavisi gibi yöntemleri içerebilir.
.jpg)
